孕妇如何控制体重不影响胎儿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇如何控制体重不影响胎儿
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇在孕期想控制自己的体重，而且不影响胎儿的发育，需要掌握几个技巧，首先需要补充胎儿所需的必须营养物质，就是补充足够的钙，维生素和蛋白质等，建议多吃新鲜的蔬菜水果，配合瘦肉，牛奶，鱼肉等来补充蛋白，其次注意控制热量的摄入，少吃甜食，油脂的食品，高脂肪的食物，有助于控制体重。
2022-10-14