大姨妈忌口的东西

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  不是绝对的十五种食物，一般在月经期忌食的食物分为四类。首先是辣椒、生葱、蒜、芥末等以辛辣刺激为主的食品。此外，火锅、麻辣烫、烤肉等辛辣调料类食品也是主要调料。二是冷饮、冰激凌、雪糕等冰冻食品。三是山竹、马蹄、蟹、甲鱼等寒性食品。四是桂圆、荔枝等热性食品。因经期的具体表现不同，所需禁食的食物也会有所不同，具体情况因人而异。

  2022-10-14