坚持运动后不痛经了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我以前有痛经的毛病，坚持运动后就好了，想问下这是怎么回事啊？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
之前总是痛经和阴道口部位过于紧张，处女膜周围太紧张，月经血流不通畅有关系，通过运动后加强了盆底肌和会阴部位的肌肉力量，月经来的过程中血流会更顺畅，这样会减轻痛经症状。但是来月经期间不要剧烈运动，会引发痛经的，并且来月经期间要注意多喝热水，多休息。
2022-10-14