孕期吃粗粮对胎儿好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在大约怀孕已经三个月了，是第一胎，我婆婆这个人比较迷信，也不知道从哪里听的说我吃粗粮对宝宝有好处，现在都吃了一周了，有点反胃，请问孕期吃粗粮对胎儿好吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
粗粮没有面粉和大米在加工过程中所保留的营养多，然而，对于孕妇来说，如果粗粮中的一些营养物质不能被吸收，就会导致孕妇的消化系统出现问题。因此，在吃粗粮时，应该注意方法，吃太多粗粮会适得其反。如果长期作为主食使用，会导致孕妇营养不良和免疫力下降是对宝宝不利的。
2022-10-14