孕妇能吃苋菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：没怀孕前很喜欢吃苋菜，现在怀孕了还想再吃，请问孕妇可以吃苋菜吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇是可以吃苋菜的。苋菜中的钙、铁进入人体后，很容易被吸收利用。苋菜含有的钙质对胎儿的牙齿和骨骼的生长有促进的作用，另外，苋菜还含有大量的铁元素，可以经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。另外，苋菜还含有维生素K，可以促进凝血、造血等功能。
2022-10-14