月经期能吃韭菜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经期可以吃韭菜吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间可以适量吃一些韭菜，对月经没有什么不良影响，因为韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养物质，并且具有温中开胃、活血散淤等作用，很适合痛经、气滞血淤者食用。平时要注意经期的保暖，避免受凉，加强营养的补充，避免进食辛辣刺激性生冷食物，饮食易消化一些。
2022-10-14