孕妇可以吃猕猴桃吗早期

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  孕妇在孕期早期也可以适当吃些猕猴桃，猕猴桃的营养价值较高，而且富含维生素，因此食用猕猴桃也可以起到补充营养的作用，除了吃一些猕猴桃以外，其他的水果，如苹果、香蕉、梨、火龙果都可以适量食用。孕期过后，除了吃一些富含维生素的水果和蔬菜外，还应适当吃些高蛋白的食物，还可吃些鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，肉类食品，应保持营养均衡，以利于胎儿的生长发育。早、晚孕期避免性生活。

  2022-10-14