怀孕每个阶段需要补充什么营养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：老婆怀孕后非常担心她的营养跟不上的，怀孕每个阶段需要补充什么营养？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕以后需要增加营养，因为孕妇需要负担两个人的营养需求，随着胎儿的继续增大，相对来说需要营养比较多，一般在怀孕头三个月以内，主要是补充叶酸，所以这个阶段需要多吃蔬菜水果，一般蔬菜水果中富含大量的叶酸，同时也需要注意营养均衡，在怀孕三个月以后，相对来说胎儿已经发育成型，一般这个阶段就需要补充钙剂，可以多吃含钙丰富的食物，比如骨头汤，鱼虾等海鲜类，可有助于补钙治疗。
2022-10-14