哺乳期怎么补气血最快最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我生小孩的时候做的是剖宫产，感觉自己流了好多的血，现在总是觉得自己蛮虚的，想知道哺乳期如何补气血？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
想要在哺乳期补气血，可以注意在平时食用一些黄芪和乌鸡煮的汤，可以起到较好的补气益血的作用，还可以放入一些当归，或者用一些鲫鱼煮汤，同样可以起到补气血的作用，或者吃一些山药排骨汤等。
2022-10-14