孕妇一天吃几颗生花生
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇一天吃几颗生花生
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
高达30种以上的蛋白质，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等相匹敌，并易于人体吸收。花生米也有补血的作用。建议用黄豆炖汤，或者用莲子熬粥，或者用大米煮粥。最好的办法就是不吃油炸的油。
2022-10-14