更年期注意事项及调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在五十岁了，最近月经周期很不规律，月经量变少了，去医院检查医生说是更年期，我想请问一下医生五十岁更年期注意什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
更年期全称为更年期综合症，主要是由于卵巢功能减退导致体内雌激素分泌减少引起的，患者免疫力下降，平时要多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白质食物，能够提高免疫力，增强体质。除此之外，患者还可以多吃水果蔬菜，能够促进新陈代谢，加快体内毒素排出。
2022-10-14