有利于子宫恢复的睡姿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
40829人阅读
问题描述：生完孩子之后，我的子宫一直没有姑姑的太好，我想问问有利于子宫恢复的睡姿是怎么样的？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
事实证明在生完孩子之后，想要子宫尽快的恢复到正常的程度，最好的睡觉姿势是俯卧，也就是趴着睡，但是长时间的趴着睡，会让人非常的疲劳，所以很多女性朋友生完孩子后很难通过这样的方法来帮助子宫恢复，但是长时间的处于俯卧虽然比较难，却可以将俯卧和侧卧交替姿势睡觉，用这样的睡姿和睡眠方法，子宫健康会恢复的比仰卧姿势睡觉要快很多。
2022-10-14