怀孕吃什么水果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：老婆怀孕了，她比较喜欢吃水果，我想买点给她吃的，不知道怀孕吃什么水果好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕早期可以吃西柚，西柚含有天然叶酸，这个时期适当吃点西柚可以补充叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。孕中期可以吃樱桃，樱桃是孕妇的理想水果，这是因为樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。在孕晚期吃葡萄，可以达到很好的安胎效果。
2022-10-14