怀孕能不能吃红枣
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：结婚3年了终于怀孕了，亲朋好友都非常的开心，尤其是婆婆每天都非常小心的照顾我，这不让吃，那不让吃的，朋友送了很多的红枣，请问怀孕可以吃红枣吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
能吃。红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，因此孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育。但是不可以吃太多，吃多了容易胀肚子。
2022-10-14