宫寒怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我的手脚总是冰凉的，还痛经，老人说是宫寒，这个病该怎么办？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
如果我们出现了宫寒的情况，这个时候应该要注意身体的保暖，特别是在降温之后，注意保暖是保护子宫一个很重要的措施。平时在饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入，其他时间切忌食用，不要吃刚从冰箱内取出的食物。女性在冬季多吃温补的食物，例如红枣、枸杞、牛羊肉等，这些食材能缓解宫寒。
2022-10-14