来月经可以吃烧仙草吗

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  只要不冷饮对身体没有影响，来月经可以吃烧仙草，经期饮食以营养丰富，易消化吸收的食物为主，适量食用含优质蛋白质的肉、蛋、奶，以及新鲜水果、蔬菜，以补充维生素和矿物质。要经常更换卫生用品。要保证足够的睡眠时间，不要做剧烈运动。做好防寒保暖措施，避免腰腹部着凉或感冒，多喝温水，保持积极乐观的心态。

  2022-10-14