怀孕初期可以吃红糖煮鸡蛋吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
39208人阅读
问题描述：这个月的月经没来，吃饭的时候老是感觉恶心想吐，去医院一查发现怀孕两个多月了，为了给我补充营养，我婆婆天天给我用红糖煮鸡蛋吃，说这可以大补，孕早期可以吃红糖煮鸡蛋吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
虽然孕早期可以吃红糖煮鸡蛋，但这并不像您婆婆所说可以大补，其实红糖并没有那么高的营养价值，因为它主要成分就是蔗糖，吃太多反而可能会引起血糖升高，而鸡蛋的食用量一天一到两个足矣。孕期想营养均衡应该肉蛋奶、青菜水果都吃才可以。
2022-10-14