孕妇吃钙片的最佳时间早上还是晚上
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇钙片什么时候吃早上还是晚上
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
根据您的问题，在孕期是需要注意补钙的，一般可以喝牛奶或者直接吃钙片，建议晚上睡前服用，这样可以增加钙质的吸收效率，因为在人体进入睡眠状态之后对于钙质的吸收会明显加快。到孕后期，可以停止额外补钙，正常饮食即可。平时适当运动，不要熬夜，增强抗病能力。
2022-10-14