孕妇能不能吃烤鱿鱼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇能吃烤鱿鱼吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可以吃铁板鱿鱼，可是要少吃，特别是在在怀孕早期不提议服用。由于在烤的全过程中添加了很多的性热调料、盐、朝天椒成份，非常容易造成容易上火、严重便秘等不良风气，不利胎宝宝的身心健康生长发育。假如愿意吃黄花鱼，提议最好不必服用铁板鱿鱼，要挑选新鮮的黄花鱼炒着吃。由于黄花鱼带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、牛磺酸及多种多样矿物，有益于填补怀孕期间需要的营养成分。
2022-10-14