十大高蛋白补品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
38895人阅读
问题描述：十大高蛋白补品
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
一般情况下，虾、鱼、奶、蛋、鸡、豆制品、猪肉、羊肉、花生、鸭肉等都属于高蛋白食品，经常食用可起到补充营养和提高免疫力的作用。除了蛋白质类食品之外，平时也要多吃富含维生素和纤维素的食品。
2022-10-14