四个月孕妇食谱大全
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我怀孕快四个月了，我婆婆每天这个也不让吃，那个也不让吃的，全让我吃不爱吃的东西，所以，想问问医生孕妇第四个月的食谱有哪些？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕四个月时孕妇应多吃鸡蛋、胡萝卜、海带、牛奶等营养成分高的食物。早上可喝一杯豆浆，一个煎蛋。十点时可吃一个苹果或橘子，中午选择一碗米饭，一盘番茄炒鸡蛋。下午吃几块饼干加一杯牛奶。晚餐选择豆腐汤一碗，酱菜少许。
2022-10-14