经期能吃洋葱吗

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  在月经期间可以吃一些洋葱，但是不要吃太多，因为洋葱属于刺激性食物。不会对身体造成伤害，不会影响到经期。此外经期应多吃些清淡食品、有营养食品、温和食品等。如多吃些大枣，有补血的功效。在月经期间可以适当吃一些洋葱，因为洋葱中含有较多的硒，并且硒有抗肿瘤的作用。但是不要吃得太多，洋葱属于辛辣刺激食品。此外经期还要注意保持个人的局部卫生。

  2022-10-14