卵巢怎么保养和调理最好方法食补

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  若要包养女性卵巢，可积极进行食疗以观察疗效。第一，建议多吃含天然雌激素的食品，如生活中多吃些豆制品或补充谷类食品，可提高雌激素水平，起到修复卵巢功能的作用，第二，建议多食用补气养血的食品，提高女性的身体素质，改善内分泌失调的状况，避免月经失调、卵巢早衰等。

  2022-10-14