月经期能做瑜伽吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经期可以练瑜伽吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间最好不要练瑜伽。因为机体在进行瑜伽锻炼的时候，可能会导致痛经症状加重，还会有月经量增多、经期延长的现象出现；可以适当的进行散步运动，能够帮助排出经血，从而缓解痛经症状。
2022-10-14