一天中泡澡的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：一天中泡澡的最佳时间是什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
泡澡的最佳时间，这个一般因人而异。如果是夜班工作者，可以在上床前泡澡，有助于消除疲劳，促进睡眠。如果是有油性头发的人，可以选择早晨泡澡，使人很快的摆脱睡意的同时整理好了发型。但是要避免饭后进行泡澡，容易加速胃肠部皮肤的血液循环，导致消化道的血供应减少，从而影响了食物的消化，建议可以在饭后两小时后进行泡澡。
2022-10-14