孕妇维生素d不足怎么补
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年25岁了，怀孕5个月的时间，昨天去产检的时候，医生说让我适当的补充维生素d，孕妇缺维生素d需要怎么补？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇缺维生素低可以根据身体的状况是适量的运动，比如散步，爬楼梯，做简单的家务等，也可以在天气良好的时候适当的去户外晒一下太阳，在饮食上也可以适当的多吃些富含维生素d的食物，比如牛奶，豆奶，橙汁，蛋黄豆腐的。
2022-10-14