补卵巢的最好保健品
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我这边想咨询一下，补卵巢的最好保健品有哪些
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
卵巢保养一般不主张口服保健品，最好从日常的饮食中加以保养。大豆中含有大豆异黄酮，对于卵巢可以起到很好的保养作用，可以多吃点豆制品，也可以多喝点豆浆或者大豆熬成的稀饭。胡萝卜俗称小人参，含有多种维生素，对于保养卵巢有起到一定的作用。也可以多吃点富含优质蛋白质的饮食，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉之类的。
2022-10-14