来月经可以吃银耳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
36143人阅读
问题描述：我妈妈今天做了红枣银耳粥，但我今天来月经了，不敢在月经期随便乱吃东西，我想问问医生在月经期间可以吃银耳吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间可以吃银耳，银耳属于保健食材，含有丰富的营养物质，可以为人体起到补充的作用。而且银耳还具有补血、益气的功效，是推荐女性在月经期食用的食物，但建议适量食用，避免大量吃银耳。
2022-10-14