孕妇可以吃荷兰豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
36054人阅读
问题描述：我现在怀孕了，今天婆婆买了很多荷兰豆，我想咨询一下孕妇怀孕期间可以吃荷兰豆吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可以吃荷兰豆，荷兰豆营养价值很高，其中含有大量的蛋白质、维生素以及碳水化合物等物质，孕期合理食用能够补充机体所需的营养元素，从而提高身体免疫力。但是，荷兰豆一定要煮熟吃，同时避免大量食用，否则会增加胃肠道负担，会出现消化不良的情况。建议孕期加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，保证营养均衡，孕早期可以多吃含有叶酸的食物，促进胎儿生长发育。
2022-10-14