产后怎么恢复身材
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：因为怀孕的时候比较能吃，所以现在身材走样，想知道产后如何恢复身材
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
勤开窗通风，适当进行体育锻炼，提高机体免疫，同时促进身材的恢复，注意保暖，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。
2022-10-14