来例假可以吃西瓜吗

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  不建议在例假期间吃西瓜。西瓜属寒性水果，虽然水分多，可清热解暑，爽利解渴，但易使宫寒加重，尤其是冰制后的西瓜，影响血液温度，导致流通不良，易产生血块，造成痛经，因此，月经期冰制西瓜要绝对禁食。可适量食用常温的，但不宜过多食用。可选择温热的水果，如榴莲、桂圆、红枣等，具有活血化瘀，缓解痛经，促进经血排出的功效。

  2022-10-14