来例假可以吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想了解一些情况，请问来例假可以吃哪些水果
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在来月经期间能吃的水果是比较多的，首先可以吃蓝莓，樱桃等，能有效的起到补血的功效。其次可以吃香蕉，火龙果，能润肠通便，有助于缓解经期便秘的症状，最后多吃温性的水果，芒果，榴莲等，避免寒性的食物偶发痛经的风险即可。在经期的饮食要求是比较高的，不要用冷饮，螃蟹或者有活血功效的食物。
2022-10-14