红糖水怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想问一个问题，请问红糖水怎么做
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
红糖水，也就是用一杯水两勺红糖，根据个人口味调味而成的。红糖水含有很高的热量，在女性月经前或者月经期间，每天喝一杯可以缓解月经所引起的疼痛。但是要知道红糖含有大量的糖分，平时不要过多的喝，这样也容易造成体内糖分增多，诱发糖尿病的问题，如果这样就不好了。平时还需要加强饮食营养，多吃一些粗粮也是比较好的。
2022-10-14