来姨妈能不能喝酸奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：家里的酸奶买了有一段时间了，想问一下，大姨妈期间能喝酸奶吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间是可以适当喝点酸奶的。酸奶中含有丰富的乳酸菌，月经期适当补充些酸奶能够增强食欲，促进肠道蠕动，有效避免便秘。因此月经期间是可以喝酸奶的。但要注意，月经期不推荐喝过于冰冷的酸奶，饮食过于生冷则容易诱发痛经不适。
2022-10-14