月经期可以按摩肩颈吗

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  经期可以做肩部按摩。由于肩颈部的穴位，如风池、大椎穴等都不会对经络产生影响。但经期不宜按摩腰及腹。如肾俞穴、宫穴、命门、气海、关元等穴。这样就不会引起大量出血。此外，经期不能做足疗，因为有许多穴位都和子宫有密切的关系。此外，经期应多穿衣服，注意保暖，不吃生冷辛辣食品，以免引起痛经。

  2022-10-14