为什么不让孕妇吃芒果
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述:孕妇为什么不能吃芒果
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕妇女可以吃芒果,但不要吃得太多,否则会影响健康。芒果是一种营养价值极高的水果,富含糖类、多种维生素及膳食纤维,其中维他命a及维他命c含量特别丰富。一是提高免疫功能。芒果富含维生素a和维生素c,能增强免疫球蛋白和免疫细胞的活性,提高免疫力;2芒果富含维他命c,有助降低胆固醇,甘油三酯对防治心血管疾病有一定作用。由于芒果富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,同时能吸收水分,使排便柔软,对孕期妇女改善便秘、大便干燥有良好效果。总之,孕妇可以适当食用芒果,但要注意不能吃太多。
2022-10-14