为什么不让孕妇吃芒果

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  怀孕妇女可以吃芒果，但不要吃得太多，否则会影响健康。芒果是一种营养价值极高的水果，富含糖类、多种维生素及膳食纤维，其中维他命a及维他命c含量特别丰富。一是提高免疫功能。芒果富含维生素a和维生素c，能增强免疫球蛋白和免疫细胞的活性，提高免疫力；2芒果富含维他命c，有助降低胆固醇，甘油三酯对防治心血管疾病有一定作用。由于芒果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，同时能吸收水分，使排便柔软，对孕期妇女改善便秘、大便干燥有良好效果。总之，孕妇可以适当食用芒果，但要注意不能吃太多。

  2022-10-14