产后补气血
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我想了解一下这个问题，请问产后补气血吃什么
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
产后补气血应该注意食枸杞、阿胶、大枣、桂圆、车厘子、桑葚子、山药、红糖等。进补时不宜一次性进补过多，不能操之过急，应该注意逐渐的进补。产后身体虚弱，应该注意饮食多元，不要偏食，还应该注意多食用一些水果、蔬菜。此外产后还应该注意多休息，不宜过度操劳，补充充足的睡眠。
2022-10-14