孕妇能不能吃海带
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：朋友怀孕了，请问能吃海带吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
海带属于海藻食品，富含碘。妊娠期碘缺乏会影响胎儿甚至婴儿的智力和身体发育，如痴呆的发生，这是非常有害的。孕妇应该尝试通过食物补充碘。海带不仅含有碘，还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便的孕妇。因此，海带是孕妇补碘的较好选择。
2022-10-14