月子食谱大全
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我怀孕七个月了，想提前了解一下月子食谱教给老公，所以想问一下有什么月子食谱及做法推荐。
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
产妇在月子期间的饮食需要精心照料，因为不仅要补充生产时所消耗的大量体力，还要充分制造乳汁，所以月子餐一定要注意以下几个方面的营养均衡：1、月子餐要富含蛋白质2、月子餐主副食种类要多样化3、多吃含钙丰富的食物。4、多吃含铁丰富的食物。5、合理摄取必需脂肪。6、多进食各种汤饮
2022-10-14