大姨妈吃什么水果

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  月经期间要加强营养，要吃一些清淡易消化的食物，多吃一些水果，不要吃太热的东西。经期适宜食用的水果：苹果、无花果等平性水果，以及草莓、樱桃、大枣、荔枝、龙眼、桔子、桃、石榴、葡萄等。推荐经期不宜吃梨子、香蕉、木瓜、西瓜、雪梨，不宜吃寒性水果，以免发生痛经等病症。

  2022-10-14