来例假喝什么茶好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：最近来月经了，我想喝点茶水补一下身体，但是不知道能喝什么，所以我想知道来例假喝什么茶好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性来例假，可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶可以活血化瘀、补气养血等，并且可以缓解女性月经期间的痛经，比如经期会出现经血排出不畅，并且存在淤血的女性。但是如果女性在月经期间的经血量比较多，就不要喝红糖茶，因为可能会导致贫血。还可以在经期喝红豆薏米茶，因为可以缓解经期出现的虚寒，饮用红豆薏米茶后，女性会从中吸取热量达到缓解痛经的效果，并且能过促进胃肠道蠕动，不会使女性在月经期间发生便秘。
2022-10-14