绝经怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：绝经了怎么调理
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
绝经了生活方式调理：平时要注意劳逸结合，适当休息，不要熬夜，生活有规律，早睡早起，一日三餐规律饮食。女性绝经后体内的钙会大量流失，导致骨质疏松，因此绝经后补钙要视为生活常识。绝经后体内雌激素水平降低，单纯补钙效果并不理想，为了预防骨质疏松的发生，应了解激素的水平后，在医生的指导下补充激素，与补钙结合起来效果较好。
2022-10-14