早孕要吃什么对胎儿好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在怀孕了，第一次做妈妈什么都不懂，请问吃什么对胎儿好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
可以多吃一些鱼肉，因为鱼肉含有22碳6烯酸，对胎儿大脑和视网膜发育，有着极好的作用，每周尽量食用2~3次深海鱼类。还需要多吃一些深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜含有叶酸，妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。也可以多吃豆类和动物的肝脏，都含有叶酸。
2022-10-14