来月经可以吃红薯吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：来月经可以吃红薯吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
来月经的时候是可以吃红薯的，红薯属于粗纤维类的食物，有利于促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。但是不宜大量的食用，以免造成腹泻的发生。尽可能保持清淡的饮食，多吃红枣、枸杞、桂圆等补血的食物，预防贫血的发生。
2022-10-14