例假缓解疼痛最佳有效办法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我是一名宝妈，今年30岁，每次来例假的时候肚子都特别疼，怎样减轻来例假时的疼痛？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
如果来月经期间有痛经的现象，可以在经期喝一杯红糖水，能够缓解宫寒疼痛，也可以用热水进行泡脚，但是水温一定要保持温热，尽量不要太冷。还可以用热水袋敷在腹部，能够温暖子宫，促进腹部血液循环，也能起到减轻经期疼痛的作用。
2022-10-14