孕妇能吃乌鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇能吃乌鱼吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
乌鱼就是黑鱼，孕妇可以放心食用。乌鱼中含有大量蛋白质；脂肪含量非常少，防止准妈妈孕期发胖；乌鱼含有丰富的钙离子和多种维生素；而且乌鱼中含有非常高的铁，可以有效预防孕期贫血的发生。
2022-10-14