泌乳素低，奶水少，影响奶水不足的因素有很多：一、母亲喂奶次数过少、吸吮时间不够：这时应该加强宝宝的吮吸，增加喂奶次数。因为宝宝吸吮时，乳头和乳晕上的末梢神经会受到刺激，会释放出泌乳素，从而调节泌乳。二、产妇营养不良、休息不好：选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，少量多餐进食。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用，如木瓜炖牛奶。三、产妇乳腺发育不良、乳头内陷：乳头伸展练习、乳头牵拉练习、产后辅助矫正器械牵引。四、产妇在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，所以要保持愉快的心情。
2022-10-14