孕妇吃亚麻籽油的禁忌

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  孕期以后，为了给身体增加营养，人们会食用许多富含营养的食物，亚麻籽对人体有好处，但是没有哪种食物是十全十美的，亚麻籽含有有毒物质氰基糖苷，它广泛存在于各种草本植物的种子，包括玉米、豆子等，它可以抵抗维生素和其它抗营养因子。一种存在于亚麻中的抗争，维他命成分威胁着人类的健康。1999年美国心脏病协会的研究显示，血液中维他命含量过低，会增加中风和致命冠心病的风险，因此孕妇尽量不要多吃。

  2022-10-14