姨妈来了吃什么东西好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：姨妈来了吃什么东西好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性在经期要格外注意饮食，避免进食过多寒凉食物引起痛经，您可以多吃补血益气的食物，如枸杞子、莲子和红枣，经量多的人不要进食。另外，还可以吃富含各种维生素的食物，如花生、花生、鸡蛋、胡萝卜、菠菜和土豆等。
2022-10-14