孕晚期快速发动的绝招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年22岁了，怀孕已经到了，晚期请问我应该如何快速发动呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
一般来说，孕妇想要增加发动的速度。可以选择在平日里多爬一些楼梯。通过爬楼梯不仅可以锻炼臀部和小腿的肌肉运动，还可以，有利于宝宝的发动。在孕妇楼梯走动的过程中，应该考虑到自身的安全，安全，不仅要站稳脚跟，同时还要保证一定的运动时间，如果感觉身体疲惫，就应该停下来适当的修休息一下。
2022-10-14